Les thèmes des Méditations "Ici et Maintenant" sont guidées par l'énergie de la saison et du jour. Elles peuvent être accompagnées de tambours, de bols tibétains, d'huiles essentielles, de pierres de lithothérapie, de sons ...
La méditation vous fera travailler sur l'ancrage, la détente, la relaxation, la concentration, le lâcher prise, la libération des tensions, par des exercices d'harmonisation du corps et de l'esprit.
Ateliers en présentiel, tous les Mardis, de 20:00 à 21:30, avec un "rattrapage", en présentiel, tous les Jeudis, de 14:30 à 16:00.
Matériel fourni.
Tarif : atelier à l'unité ou 1 PASSTOUT.
Atelier découverte : 3 €
